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嵩山少林寺武僧团培训基地讲解套路演练
发布时间: 2015/8/3 10:08:06  发布来源:未知   阅读人数:
        武术套路是武术传承的重要方式,是中华武术的主要表现形式,技击是武术的本源。武术套路是人们为了方便于练习,记忆以及传授攻防格斗的方法,把许多攻防动 作按照起势、发展、收势编排有规律,协调严谨的武术组合动作。武术套路以踢打摔拿等动作为基本招式,使武术攻防技术动作同时具有一定的艺术性,其中许多动 作都可以在攻防实战中找到动作原型。

图:嵩山少林寺武僧团培训基地学员正在进行散打比赛

       功夫是我国独特的传统体育项目,是中华民族文化遗产中的瑰丽珍宝。它既有健身作用,又有技击性能,还由于它内容丰富,形式多样,对活跃文化生活有重要意 义。新中国成立后,武术成为最广泛、最普及的运动项目之一,得到了蓬勃而健康的发展。同时,通过国际体育交往,我国武术已开始流行世界,逐步为世界各国人 民所喜爱。
嵩山少林寺武僧团培训基地学员正在进行武术套路演练
图:嵩山少林寺武僧团培训基地学员正在进行武术套路演练

      在武术教学中,不应该只意味强调动作规格,使学生感到武术枯燥乏味。嵩山少林寺武僧团培训基地武 术教学中,在传授武术套路技法时,将武术套路中的攻防含义渗透进去,使学生在熟悉武术套路动作攻防含义及方法技巧的前提下学习武术,使学生真正了解中华武 术。例如在太极拳中“白猿献果”"这一式,动作要求很枯燥,它要求练习者向左拧腰的同时右拳屈肘自右下向左上弧形冲出,并且右腿亦配合上提。学生在练习时 难以提起兴趣。嵩山少林寺武僧团培训基地教练在武术教学中讲完要求后指出拧腰同时右拳向左上冲出是为了攻击对方下颚,配合的右腿是为了以膝顶撞对方的腰,腹部的。学生的练习积极性会大大提高,甚至不用教师要求,自己都会去练习体会动作。
嵩山少林寺武僧团培训基地学员正在进行武术套路演练
图:嵩山少林寺释延鲁武术学院学员正在进行日常训练

      在武术教学中,这样不仅提高了学生学习武术套路的积极性,又为学习攻防实战打下了良好的基础。由此可以看出武术套路攻防含义的传授对于武术教学必不可少,也只有这样武术才能得以更好地传承和发扬。
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